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Du 07 mars 2026 au 07 mars 2026
Ce stage est destiné aux femmes, à partir de 16 ans. L’objectif de ce dernier est de transmettre des techniques simples d’auto-défense qui leur permettront de se sortir de situations difficiles qu’elles soient verbales ou physiques.
Les participantes apprendront à gérer leur stress, à se mettre en sécurité, à repousser leur agresseur, à renforcer leur autonomie et bien entendu à prendre confiance en elles.
Quelques techniques réflexes de la boxe française seront également enseignées (pieds/poings) au travers de jeux et de mises en situation afin de renforcer l’auto-défense physique.
Un temps d’échange sera également proposé en début et fin de séance avec l’animatrice.
Cet atelier sera animé en langue bretonne par Emilie Vigouroux, boxeuse diplômée et ancienne championne de Bretagne.
Pas de niveau prérequis. Atelier débutant.
Stage ouvert à toutes les femmes, à partir de 16 ans.
Ambiance bienveillante et sans jugement.
Sur réservation - Places limitées : 02 98 90 70 43 | clelia@tiarvro-kemper.bzh
https://www.tiarvro-kemper.bzh/wave_event/staj-emzifenn-ha-boks-gall-e-brezhoneg-stage-dauto-defense-feminine-et-de-boxe-francaise-en-breton/
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